应对婚外情和软暴力，可寻求多方帮助。依据《反家庭暴力法》，受害人可向单位、居委会等投诉求助，严重情况应报警或起诉，否则可能导致身心伤害加剧，甚至危及生命安全。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫应对婚外情和软暴力，需果断行动。具体操作：1.保留证据，如聊天记录、照片等；2.向亲友、单位或妇联求助，获取情感支持和实际帮助；3.若情况严重，立即报警，让警方介入调查；4.必要时，咨询律师，考虑法律途径维权，如起诉离婚并要求赔偿。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫处理婚外情和软暴力，常见方式有投诉、求助、报警、起诉。选择时，应根据暴力程度和自身安全考虑，轻微可先投诉求助，严重或持续应直接报警或起诉，以确保自身权益得到及时保护。
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